La meilleure période de l’année pour faire cette cure de citron : c’est au printemps car c’est le moment où le foie est enclin par lui-même, naturellement, à se nettoyer. Il faut donc profiter de ce changement de saison pour débarrasser notre organisme des mauvaises toxines accumulées durant l’hiver. Vitamine C, digestion et perte de poids facilitéesLire la suite « La cure de citron ! »
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la cure de citron, sans contraintes
En début d’année, certains s’astreignent à de fastidieuses cures détox. Mais 2020 ayant déjà charrié son lot de contraintes, je vous propose d’opter pour la facilité. Agréable, économique et sans frustration, la cure de citron facilite la digestion et l’apport en vitamine C. Votre estomac vous pèse après les excès des fêtes, et vous n’avezLire la suite « la cure de citron, sans contraintes »
Hydratez-vous !
Notre corps se compose en moyenne de 70 % d’eau, et si nous ne nous hydratons pas correctement cela peut nuire à notre organisme. Boire de l’eau est vital. Les statistiques montrent que 80 % des français ne s’hydratent pas suffisamment au cours de la journée, et boivent moins d’un litre d’eau par jour. CelaLire la suite « Hydratez-vous ! »
Elisabeth Manoukian 